tach. bin 1.72 u ca 81 kilo schwer. leider noch etwas fett, ma gucken wie ichs diesen sommer hinbekomm. viell bekomm ich ja en bischen feedback wie ichs anstellen kann, mal bessere defi zu kriegen. bin jetzt 20 kilo leichter als vor nem jahr, aber defi is immer noch net so klasse.. .