Übungen für sehr breiten Lat?

[Kilopower]

Kinecks,hat irgendjemand von euch brutale Übungen für einen fantastisch breiten Rücken?
Habe von Natur aus einen Rücken von guter Breite,aber mehr is ja bekanntlich besser!
Für die Dichte mache ich T-Bar,Langhantelrudern(10-15 Wdh.),Kreuzheben(6-8 Wdh.)

P.S.: Überlege aber ob ich T-Bar & Langhantelruder mit 8-10 Wdh. und Kreuzheben mit 4-6 Wdh. trainieren sollte

[Protein-abuser]

hast du in dem forennutzervertrag den du akzeptiert hast nicht gelesen das man erst ab einem iq von 50 eigene threads öffnen darf?
mal ehrlich wie soll man soeine frage beantworten können? wenn ich jetzt schreib mach 400 wdh! was hast du dann davon?
grundsätzlich sollte man halt gelegentlich mit den wiederholungsbereichen variieren falls dir das weiterhilft also wenn du jetzt immer 10-15 gemacht hast könntest du jetzt 8-10 machen .... ist auch nicht schlecht zwischendurch die übungsauswahl zu ändern beispielsweise mal auf kh-rudern umsteigen etc.
übungen für rückenbreite sind wohl lat-übungen also beispielsweise enge klimmzüge

[Wlz]

hey hey, nun werd mal nicht gleich ausfallend..

zum thema: klimzüge und latziehen, rest geht wohl weniger aufn lat