Hi,
wer von Euch hat sich schon mal intensiver mit dem Ernährungskonzepten (Massive Eatin, Don´t Diet, Lean Eatin, Nutrition Timing) von John Berardi auseinander gesetzt und eas haltet Ihr davon?
Vor allem interessiert mich die Meinungen zum Thema kcal aufnahme.
Nidan
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