Die Sache mit dem Ganzkörpertraining...

[skybreather]

ist, dass es verdammt viele gute Bodies gibt, aber wenn man sie nach ihrem Trainingsplan frägt bzw. über ihren angeblichen TP liest, dann ist es immer ein Split und nie ein Ganzkörpertraining
Gibt es eigentlich Fotos von wirklich muskulösen Athleten, die ihre Muskelmasse mithilfe eines Ganzkörpertrainings aufgebaut haben?
Vielleicht die aus den guten alten Zeiten?

wenn ihr solche Fotos oder andersweitige Infos über Athleten die mit GK trainieren habt, würde es mich freuen, wenn ihr sie hier posten würdet...
wäre einfach gut für meine Motivation mit meinem GK

gruß Alex

[skybreather]

niemand Infos?

[kleberson]

Das Profis, wo es auf jedes kleinste Detail ankommt, nicht mit GK-Plänen arbeiten ist doch nur logisch. Jeder sehr gute BB arbeitet mit sehr vielen Isolationsübungen und splittet dementsprechend das Training auf. Aber hast du die Zeit und die Erfahrung um dieses Prinzip erfolgreich umszusetzen?

[-theANIMAL-]

Also mir geht es nur um Masse und Kraft und um diese zwei Ziele gerecht zu werden Brauche ich Grundübungen und um mit Grundübung gut trainieren zu können mache ich einen GK-Plan und gut ist.

gruß
Krusch Lee

[zeropero]

Also mir geht es nur um Masse und Kraft und um diese zwei Ziele gerecht zu werden Brauche ich Grundübungen und um mit Grundübung gut trainieren zu können mache ich einen GK-Plan und gut ist.

gruß
Krusch Lee

Daher fehlt es dir auch an einer ausgeglichenen Entwicklung.

[-theANIMAL-]

Also mir geht es nur um Masse und Kraft und um diese zwei Ziele gerecht zu werden Brauche ich Grundübungen und um mit Grundübung gut trainieren zu können mache ich einen GK-Plan und gut ist.

gruß
Krusch Lee

Daher fehlt es dir auch an einer ausgeglichenen Entwicklung.

genauere Begründung bittö...

[Dorian Gray]

Also mir geht es nur um Masse und Kraft und um diese zwei Ziele gerecht zu werden Brauche ich Grundübungen und um mit Grundübung gut trainieren zu können mache ich einen GK-Plan und gut ist.

gruß
Krusch Lee

Daher fehlt es dir auch an einer ausgeglichenen Entwicklung.

Wenn man sich Krush Lees Profilphoto so anschaut, sieht es schon sehr ausgeglichen aus.

[speckbulle]

Also mir geht es nur um Masse und Kraft und um diese zwei Ziele gerecht zu werden Brauche ich Grundübungen und um mit Grundübung gut trainieren zu können mache ich einen GK-Plan und gut ist.

gruß
Krusch Lee

Daher fehlt es dir auch an einer ausgeglichenen Entwicklung.

Wenn man sich Krush Lees Profilphoto so anschaut, sieht es schon sehr ausgeglichen aus.

Jupp, Ausgeglichen massiv

[-theANIMAL-]

danke euch Leute....

[{salem}]

hätte aber auch gerne mal solche bilder gesehen.
würde mir auch bei der motivation helfen, und außerdem könnte ich
mal einigen Trainingskollegen, die mich immer wegen meines GK's belächeln einen vor'n latz knallen

Also irgendjemand??