Nimmt man beim wettkampfmässigen Treppensteigen mehrere Stufen auf einmal oder läuft man die Treppe besser normal hoch?
Oder ist das individuell bzw. am Anfang anders als am Ende?
Hätte nämlich mal Lust, für die Ausdauer ein paar Hochhäuser zu erklimmen und würde gerne die beste Technik und sonstige Tips kennen! Danke & Gx
LP