wenig Muskelmasse :|

[mcrib]

Hi,
ich habe das gefühl, dass das Verhältnis zwischen meiner Kraft und meiner Muskelmasse nicht so doll is. Meine Muskeln sind relativ klein.
Als kleines Beispiel:
Ich drücke 120kg 7-10mal und ein Kumpel von mir drückt "nur" 80kg, hat aber mehr Muskelmasse.
Da ich auch nur zuhause trainiere und nicht in einem Studio habe ich leider auch nicht die Möglichkeit einen Trainer der von sowas Ahnung hat zu fragen.
Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben.
Vielen Dank im vorraus.

Gruß Torben

[cure85]

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[susan88]

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[Don Barzini]

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[lifty76]

Hi,
ich habe das gefühl, dass das Verhältnis zwischen meiner Kraft und meiner Muskelmasse nicht so doll is. Meine Muskeln sind relativ klein.

Da müßte man erstmal klären was relativ klein bei Dir bedeutet ? Wie sind deine Maße, hast du vielleicht Fotos, wie sind deine anderen Kraftleistungen.
Bei 120 kg 7-10x BD hat man eigentlich nicht mehr so wenig Masse würde ich mal behaupten.
Vielleicht trügt dich dein Gefühl ?


Gruß Lifty

[Don Barzini]

poste mal bilder wenns geht

[mcrib]

Hi,
ersmal vielen Dank für die schnellen Antworten.
Hier sind mal 2 Bilder von mir. (Hab das Gefühl auf den Fotos sieht es noch weniger aus )

Gruß Torben

[p4Yne]

ufff die brust sieht echt net nach 120 Kg BD aus, machst du die Übung auch richtig? Denk dran immer schön die Stange bis zu Brust, glaub mir wenn du sie so machst, dann keine 120 Kg mehr

[openMfly]

Vielleicht greifst du so, dass deine Arme die größte Belastung tragen.
Du drückst aber nicht an einer Maschine, oder?

[PhilippAlex]

Nach 10* 120 sieht das nicht aus.

Eher nach 1-5 mal 100...