Diät

[Supreme678]

Hi hab nee frage wollte ein bißchen diät machen um fett abzubauen das sich bei mir immer im bauch bereich ansetzt dabei aber keine Muskeln verlieren wenn nicht sogar ein bißchen aufbauen da ja der sommer bald kommt. Über tips würde ich mich freuen gruß

[andy]

sei mal nicht so faul und benutze die suchfunktion, da findest du jede menge tips. [schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]ist ja nicht zu fassen[/schild]