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  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    Wassereinlagerung?!

    Hi, ich weiß das das jetzt sehr blöd klingt aber ich würde gerne wissen was alles zur Wassereinlagerung "hilft"?
    bzw ich würde diese sogar gerne hervorrufen!

    Mfg Thomas

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von DeutscherStier
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    Creatin

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    Da wär ich wieder bei meinem Problem das Creatin (egal welches) absolut keine Wirkung zeigt!
    Kommt sowas öfter vor?

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von DeutscherStier
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    Wieviel nimmste denn am Tag in Gramm?

  5. #5
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ilpadre
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    Kommt vor, gibt sog. Nonresponder bei Creatin.

  6. #6
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von ilpadre
    Kommt vor, gibt sog. Nonresponder bei Creatin.
    stimme padre völlig zu. ich kenne auch einen , der hat dauersupplementation mit echt teurem monohydrat gemacht über 6 mon., und es hat ihm 0 gebracht! es gibt halt leute , die auf creatin nicht ansprechen....

    gruß,sethos

  7. #7
    60-kg-Experte/in Avatar von mayorW
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    Glutamin speichert auch zusätzliches Wasser im Körper.

  8. #8
    Sportbild Leser/in
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    nehme mom 5g/tag creapure...

  9. #9
    Forum-Insider/in
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    35.512
    Salz soll helfen...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  10. #10
    Sportstudent/in
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    Und ordntlich Carbs!

    jt

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