Glutamin

**Eugen Sandoff** · 24.04.2006, 13:01

Hallo Jungs,

Habe eine Frage an euch bzw. die jenigen die schon länger trainieren.
Ich habe bis jetzt nur Whey,Creatin,Zink,Fischöl genommen. Bin mit meinen Fortschritten zufrieden. Nun habe ich hier schon oft gelesen wie hilfreich glutamin sein kann.
Was meint ihr, habe ich was verpasst?

Gruss, Eugen

**Red Scalpel** · 24.04.2006, 14:34

Nö hast nichts verpasst Glutamin ist immer noch gut...

Spass bei seite, kann dir auch gleich mal was empfählen, und zwar "GLUTAMINE MEGA CAPS" von Olimp...!!!

Inhalt: 300 Mega Kapseln a 1400mg

Andere hersteller sind nicht mal annähernd so hochdosiert und bei www.fitmart.de bekommst du die packung für 36,90 EUR...

**Red Scalpel** · 24.04.2006, 14:36

Und falls du noch was übrig hast in der hosentasche würd ich dir noch die "BCAA Mega Caps" von Olimp empfählen...

Inhalt: 300 Mega-Kapseln

29,95 EUR

**-lexus-** · 24.04.2006, 14:47

Wieso kein Pulver ist doch viel billiger

**Red Scalpel** · 24.04.2006, 14:52

Weil pillen besser einschlagen...

**Fitnesssiggi** · 24.04.2006, 15:14

Zitat von Red Scalpel

Weil pillen besser einschlagen...

sagt wer???????

**-lexus-** · 24.04.2006, 15:18

Das wollte ich auch gerade nachfragen

**Fitnesssiggi** · 24.04.2006, 15:21

der vorteil von kapseln oder tabletten liegt nur in der faulheit

man schluckt sie einfach

aber man benötigt im normalfall flüssigkeit und somit kann man auch pulver lecker einnehmen

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von der herstellung dürfte pulver immer günstiger sein

kapseln sind preislich teurer als tableten wegen der herstellung

**Red Scalpel** · 24.04.2006, 16:59

Ich bevorzuge schon die Caps, es verträgt nicht jeder das Pulver, ich auch nicht. Bekomme bei Glutamin totale Magenprobleme, bei den Caps fehlt gar nichts, außerdem geht beim Pulver viel Wirkstoff beim Transport verloren

**Fitnesssiggi** · 24.04.2006, 17:04

Zitat von Red Scalpel

Ich bevorzuge schon die Caps, es verträgt nicht jeder das Pulver, ich auch nicht. Bekomme bei Glutamin totale Magenprobleme, bei den Caps fehlt gar nichts, außerdem geht beim Pulver viel Wirkstoff beim Transport verloren

wenn du kapseln besser verträgs ist es ja gut aber du stellst falsche bilder

oder lande nicht pulver und kapseln im magen-darm-?

der wirkstoff ist ja der gleiche, also sollte beides knallen