Momentan gefallen mir meine Bauchmuskel nicht so recht.
Problemzone sind die unteren Muskeln an der Seite. Ich habe da etwas zuviel Muskel im Gegensatz zu den seitlichen Muskeln die darüber liegen.

Siehe Bild:
http://img443.imageshack.us/my.php?image=bm6uz.jpg

Es sieht vom weiten fast so aus als hätte ich einen Schwimmring.
Fett ist es auf keinen Fall da ich einen sehr niedrigen KFA habe und diese Muskeln auch anspannen kann.

Gibt es eine Möglichkeit diese Partie beim Bauchmuskel-Training weniger zu trainieren, ohne dass ich dabei auf den geraden Bauchmuskel verzichten muss? Oder evtl so zu trainieren dass ich an den oberen, seitlichen zulege ?