Mich hats am Osterwochenende damit erwischt. Habs vorher noch nie gehört. Nennt man auch Kusskrankheit. Soll ja meist folgenlos abklingen. Nur meine Milz ist durch die mononukleose vergrößert. Und ich darf jetzt ein bis zwei Monate kein Krafttraining machen, da die Gefahr eines Milzrisses zu groß ist.

2 Monate kein Training und das so kurz vorm Sommer. Ich werde den Rat einhalten klar, man muss dem Körper was gutes tun. Aber was kann man machen, das man nicht so "verfault".

Vielleicht kennen das manche von euch ihr wart mal 2 Wochen Krankheitsbedingt nicht tranieren und habt euch schlecht gefühlt weil ihrs training vermisst etc. Und irgendwann habt ihr euch an den Zustand gewöhnt.

Das will ich halt vermeiden, ob joggen da eine alternative wäre?