Taurin... auch unterschätz?

[ralph19086]

Hi Leute bin wegen dem fred von l tyrosin darauf gekommen,

taurin soll die fettverbrennung verbessern, weil es den gesammten nährstoffaufnahmebetrieb verbessern soll.

Bei mir wirken coffein drinks mit Coffein und Taurin zeitweise besser als reine coffein tabs. hab aber keine ahnung in wie fern sich andere sachen ausgewirkt haben könnten.

Was meint ihr - je nach dem wie teuer der krak ist werde ich auch taurin ma testen hoffe ich bringe nichts an hormonen durcheinander wenn ich 2 aminosäuren in großen mengen einwerfe

was meint ihr

[Floschi]

Naja ich gehe davon aus, dass du dir täglich bis zu 20 verschiedene Aminosäuren in sehr großen Mengen reinwirfst, von demher sollte daraus kein Schaden erwachsen...In einer der letzten SportRevuen war ein großer Artikel "Taurin, die unterschätzte Aminosäure". Da stand auch was mit Förderung der Nährstoffverwertung und Fettverbrennung und auch ein Synergieeffekt mit Coffein und noch viele andere Vorteile an die ich mich nicht erinnern kann

[bo-vie]

Taurin erhöht die Herzleistung, was zu mehr Sauerstoffaufnahme und zu mehr leistungsfähigkeit führt. Dürfte aber eher im Ausdauer Bereich ab 60 Minuten interessant werden.

[jimmy.klitschi]

... und ist gesund!