Hamsterbacken

[H0P3L3SS]

Hi

Mein ehemaliger Trainingspartner war früher mal sehr dick hat aber innerhalb kurzer Zeit 35 kilo abgenommen. Er wiegt 70 kilo bei 1,89 also sehr wenig. Sein Problem ist, dass er wenn er mal nicht so auf die Ernährung achtet sofort wieder ein rundes Gesicht bekommt , die Fettzellen füllen sich im Prinzip wieder. Seine Ernärhung ist übrigens LowCarb viel EW , trainieren tut er auch. Weiter abnehmen sollte er auf keinen Fall . Ausser eine Fettabsaugung im Gesicht fällt mir leider imho auch nichts ein. Weiss jemand etwas darüber bescheid ?

[GM66111]

Ich weiß nur das man im Gesicht zuerst abnimmt, wenn am Bauch immer noch Ringe zu sehen sind, ist man im Gesicht schon ziemlich schmal.
Ich habe auch das Problem das ich bei einer Diät im Gesicht ziemlich verhungert aussehe obwohl am Körper noch einige Kilos runtermüssen.
Die Leute sehen ja nur das Gesicht und sagen dann, jetzt reichts aber mit dem Abnehmen.

[`Alex´]

Habe mal gelesen, dass man Fettzellen nie wieder 100% wegkriegt, wenn man einmal mehr hatte (Stichwort Jojo-Effekt; ist wohl doch ein bisschen was dran).
Das heisst der Körper ist jetzt immer noch bestrebt, den früher vorhandenen Bestand an Fett wiederherzustellen.

Ausserdem ist ja auch klar, dass Dinge die schnell kommen auch schnell wieder weg sind bzw. andersum.
Wenn du in 4 Wochen abnimmst, dann hält das nicht so langfristig, wie wenn du es über einige Jahre abbaust!

[H0P3L3SS]

ja er hält schon 2 jahre lang sein gewicht , nur wenn er wieder versucht gut zu essen und etwas zunimmt bekommt er sofort wieder ein rundes etwas speckiges gesicht.