hallo..wenn icjh mir für die arbeit nen magerquark shake mache.....
also 500g magerquark mit milch und fruchtsaft....
wie lange bleibt der okay???
also ich will den frühs um ca 6:30 uhr zu bereiten...
und ca 9:00-9:15 Uhr zu mir nehmen..ist das okay oder eher von abzuraten??
Lesezeichen