Mikrowellenfertiggerichte, Powernahrung

[kleinarnold]

Hallo,

ich habe momentan leider nur eine Mikrowelle zur Verfügung. Keinen Ofen und keinen Herd. Einen Kühlschrank habe ich leider auch nicht mehr.

Ich muss mich zwangsläufig von Fertiggerichten für die Mikrowelle ernähren.

Da mir das langsam zum Hals raushängt, ich aber leider kein Geld für nen neuen Ofen und Herd habe, möchte ich von euch gerne wissen

1.) Welche Gerichte für die Mikrowelle könnt ihr mir empfehlen (welche sind wirklich gesund und machen auch gut satt für möglichst wenig Geld)?
2.) Vielleicht nennt ihr mir andere Alternativen, für die ich weder Ofen, Herd noch Mikrowelle benötige.

Dann möchte ich noch gerne wissen

3.) Welche Powernahrung (Essen und Getränke) wirklich etwas bringen und ihr mir empfehlen könnt!?

Bitte um eure Antworten.

Vielen Dank im Voraus.

Schöne Grüße

[Nick J.C.]

Da gibts doch diesen "Foreman-Grill" (oder wie das Teil heißt).
Den gibts schon für recht wenig Geld und du kannst dir z.B. mal ein Fleisch anbraten. Bei Aldi gabs vor kurzem auch mal nen "Mini-Ofen" für knappe 20€.
Ansonsten: Haferflockengerichte aus der Microwelle schmecken geil!

[T.S]

milch und/oder/mit thunfisch ... nicht aus der mikro sondern ausm kühlschrank.
gleich kommt bestimmt auch die ekel"quark-fraktion"

[wiener-blut]

wenn du nicht gerade im knast bist, finde ich es doch recht seltsam ohne herd und kühlschrank zu leben!

eine bb gerechte ernährung wirst du so auch kaum zusammenbringen.

[Hades]

Fertiggerichte finde ich prinzipiell zum Kotzen, bis auf eine guten Eintopf, die kann man selber kaum besser machen. Mit der Microwelle kann man auch recht gut kochen, ich würde mir entsprechende Literatur besorgen und ein wenig experimentieren.

Auf Fertiggerichte würde ich verzichten so weit das möglich ist, nährstoffhaltig ist das nicht viel los.

[Hades]

@wiener-blut
Im Knast gibts auch ne Küche und einen Kühlschrank

[Sandman78]

150gr Haferflocken+10 Eiklar in ne Tupper-Schüssel kippen->ordentlich Süßstoff rein und für 10min in die Micro->danach Natreen-Apfelmus, Rosinen und Zimt drüberstreichen..lecker !

[*Uzu*]

Kauf dir doch ne vernünftige Kochplatte. Kriegst du auch schon für wenig Geld und kannst dann auch mal nahrhaftes Essen zu dir nehmen als den gestrahlten ...
Den George Foreman Grill kann ich auch sehr empfehlen. Benutze ihn selber und mit einem Miniofen kann man auch sehr gut arneiten...

[openMfly]

Ich kann mir zwar vorstellen, dass man mal zur Not schnell was in der Mikrowelle machen kann, aber auf Dauer ist das doch keine Lösung.
Kühlschrank und Herd/ Kochplatte muss irgendwie schon sein.

Hast du keinen Platz, keine Kohle, oder woran liegt das?

Ich würde verrückt werden, wenn ich nur ne Mikrowelle hätte...

[meister-design]

quark...

kannst in allen varationen zubereiten...

billiger kommst an eiweiß nicht ran...