Kre-Alkalyn bei Cardio-Test?

**kabbe** · 14.05.2006, 18:47

hallo zusammen,

ich muss morgen einen cardio-test (cooper-test) absolvieren, würde es dabei helfen vorher ein oder zwei kre-alkalyn caps zu nehmen. ich muss noch dazu sagen, dass ich bisher noch keine erfahrungen mit creatin gemacht habe.

falls es etwas bringen sollte, wann sollte die einahmne erfolgen und in welcher menge???

**ruphuz** · 14.05.2006, 18:57

ich bin wahrlich kein experte auf dem gebiet, aber wenn du bis jetzt noch nicht mit crea supplementiert hast, wird die einmalige einnahme nur sehr geringe erfolge verzeichnen...

**kabbe** · 14.05.2006, 19:12

es geht auch nur um diesen einen test, habe nicht vor für das weitere training kre-alkalyn zu nehmen.

**ruphuz** · 14.05.2006, 19:46

ok habe gerade nochmal rumgelesen. es gibt natürlich angaben, dass das crea ab der ersten einnahme wirkt, kann mir das aber real nicht vorstellen...
woher nimmst du es überhaupt, wenn du es sonst nicht benutzt ?

**kabbe** · 14.05.2006, 19:57

hab auf der fibo so probe-päckchen geschenkt bekommen.

**ruphuz** · 14.05.2006, 20:00

ich sag mal so, was haste zu verlieren? in dem päckchen sind wie viele drin? kannste heute schon 2 nehmen, und morgen früh eine und dann ne halbe stunde vorm test... mehr als nix bringen kanns doch nicht, oder? und da du sie sonst eh nicht brauchst...