Hallo,

ich wollte mal fragen für welche Gainer ihr euch entscheiden würdet.

Also erstmal Grunddaten.

Beide´Gainer enthalten MCT Öl, was Fettanlagerung verhindert. Es klappt, da ich schon länger mit dem Öl arbeite. So nun zu den anderen Daten:

immer pro 100g

Gainer 1: 30gr Protein
7gr Fett
61gr Kohlenhydrate


Gainer 2: 21gr Protein
2,8 gr Fett
68 gr Kohlenhydrate

Ich neige nicht zu Übergewicht oder Fettanlagerung,hab eine sehr gute Verbrennung. Aber ist es bei Gainer 1 mit 7gr Fett und dann noch 30gr eiweiß nicht zuviel des Guten??Habe en gutes Sixpack und möchte dies auch behalten. Was würdet ihr mir raten???