Hallo alle miteinander,

ich wollte mich mal erkundigen, ob jemand von Euch Erfahrung mit der Dreimonatsspritze hat, insbesondere bei der Gewichtszunahme.

Anfang Dezember habe ich mir eine Hormonspritze geben lassen. War auch zuerst alles in Ordnung, aber dann fingen Fressanfälle an. Ich konnte mich manchmal gar nicht bremsen. Ich hatte richtig Hunger. Innerhalb kurzer Zeit habe ich mir fünf Kilo angefuttert, vielleicht waren auch Wassereinlagerung mit dabei. Anfang März, wäre die zweite Spritze dran gewesen, aber nicht mit mir.
Ich habe zwar die ganze Zeit weiter trainiert, aber dennoch zugenommen. Ohne Training wäre es wahrscheinlich noch schlimmer geworden.
Seit gut zwei Wochen hat sich mein Heißhunger wieder reduziert, dafür habe ich mein Ausdauertraining auf fünfmal die Woche jeweils eine Stunde erhöht und Krafttraining weiterhin viermal die Woche.
Bisher hat sich am Gewicht noch nichts getan, aber ich bleibe hartnäckig.

Hat vielleicht jemand von Euch ähnlich Erfahungen oder weiß, wie lange der Körper braucht, bis er sich wieder umstellt und diese Sch....Hormone wieder abgebaut sind?

Gruß gitte