schon gut abgenommen!

[buttY]

Hi Leute,

habe vor 3-4 wochen meine diät begonnen!
damasl bin ich jeden 2ten tag 20 min gelaufen nun sind es schon 45 mins und ich hab schon 6 kg abgenommen

was sagt ihr ging das zu schnell oda is das in ordnung so ?
muss ich noch auf irgentwas anderes aupassen ausser auf die ernährung ??

ps:ich mache eigentlich jeden montag re-eat ? is das in ordnung oda soll ich das weglassen ??

gruss
buttY

[maxic]

hi,
welche diät machst du?
machst du BB?
wieviel wiegst du? KF?

weil ich habe inzwischen auch 6 Kilo weg. bin aber erst seit 3 wochen dabei und habe noch 1 woche vor mir.