Also ich bin zimlich sportlich (leichtatletic schwimmen fitnessstudio usw.) wie man auf dem bild
http://www.oxp.de/Bild/0_1_0_0_0_240...ien-2006.html#
vieleicht auch sieht (ich bin übrigens 17)
aber einen richtigen sixpack bekomme ich einfach nicht...
was kann ich tun??
Im Fitnessstudio haben mir zu Creatin+Eiweiß geraten was sagt ihr dazu?
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