Also ich bin zimlich sportlich (leichtatletic schwimmen fitnessstudio usw.) wie man auf dem bild

http://www.oxp.de/Bild/0_1_0_0_0_240...ien-2006.html#

vieleicht auch sieht (ich bin übrigens 17)

aber einen richtigen sixpack bekomme ich einfach nicht...

was kann ich tun??

Im Fitnessstudio haben mir zu Creatin+Eiweiß geraten was sagt ihr dazu?