frage zu einem guten buch!

[Piyo88]

kennt ihr vielleicht ein empfehlenswertes buch, übers BB??? mit übungen uns plänen?? mfg

[p4Yne]

es gibt zich bücher über BB, empfehlenswert... mhhhh k.A gibt halt viele bücher mit fachwissen, einfach mal googeln!

[Bär1976]

Muskel Guid,Das große Bodybuilding Buch (von Arni)usw. Kommt drauf an was du willst Bauch Train, Diät,ernährung oder einfach nur Übungen dan siehe oben.
Gruß Dirk Becker

[John.S]

Wenn du noch ein Anfaänger bist würd ich dir das Buch Power Bodybuilding von Berend Breitenstein empfelen.Das für Einsteiger echt gut!

[Christoph2]

Die Bücher von Berend Breitenstein sind gut. Ich persönlich mag allerdings lieber die von Stuart McRobert, weil ich mit seinem Konzept besser klar komme.

Zu Anfang ist Brawn von Stuart McRobert sehr empfehlenswert. Ist auf Englisch aber gut verständlich und es lohnt sich wirklich!

[T.S]

Mein Lieblingsbuch ist das große bodybuilding buch von arnold schwarzenegger ... kann man zwar auch nicht nach trainieren (mit genug zeit und kompletter lebensausrichtung schon), aber man weiß in etwa was ambach ist und die bilder sind einfach unschlagbar motivierend für anfänger.