Der Danny will sich auch mal wieder zeigen…

[danny_20]

In den 3 Jahren hätte man bestimmt mehr erreichen können; aber auch weniger

Bilder:
- 2 Monate langen Ausdauerphase ( Fotos Ende Juli)
- nach 2 ½ Monaten Massepahse ( Fotos heute)
- Sommer 2003

Jetzt werde ich eine 2 Monate lange Kraftphase einlegen danach eine Woche pausieren und dann wieder von vorne anfangen.
Mal schauen was raus wird

Daten:
175cm
Ausdauerphase: 74kg Arm 38,2cm
Massephase: 75kg Arm 38,5 cm
Sommer 2003 ca. 60 kg Arm ???

Sry wegen dem Licht aber meine Lampe ist kaputt

(habe bestimmt noch was vergessen, das kommt dann später)

gruß der danny