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Thema: 4 Split

  1. 21.08.2006, 17:41 #1
    MUSCLEBUILDA
    MUSCLEBUILDA ist offline
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    4 Split

    Hey Ihr
    hättt mal ne Frage
    mach gerade mal 2 Wochen Trainingsfrei (zur Erholung)
    und will dann wieder richtig anfangen trainiere etz seit 2Jahren und wollte fragen ob jemand einen gescheiten 4Split Trainingsplan hat oder jemand ne gute Seite kennt
    vielen dank im Voraus
    gruß MUSCLEBUILDA
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  2. 21.08.2006, 22:10 #2
    p4Yne
    p4Yne ist offline
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    google.de
    ganz ehrlich im Inet gibts soviele Pläne...
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