Bizepswachstum

[RoNz]

Hi nur ma so ne ganz kurze Frage...
Wenn der Bizeps wächst, wächst der dann in die höhe, dir breite und die Länge? oder nur in die Höhe un die Breite? oder wie oder was? ^^

RoNz

[Sergio69]

Hi nur ma so ne ganz kurze Frage...
Wenn der Bizeps wächst, wächst der dann in die höhe, dir breite und die Länge? oder nur in die Höhe un die Breite? oder wie oder was? ^^

RoNz

höhe und breite, länger kann er nicht werden.

[Jackstone]

jo ... wenn er länger werden würde, dann würde er nach 10 jahren BB schon am handgelenk anfangen

[RoNz]

jo ... wenn er länger werden würde, dann würde er nach 10 jahren BB schon am handgelenk anfangen

okok dann danke für die antworten!!

RoNz

[Cubasis]

des ist nicht zu 100% richtig. Man kann den Muskel- und Sehnenansatz auftrainieren dadurch wirkt er optisch länger, kann sogar sein das er sich etwas verlängern lässt daurch, aber deas mit dem optischen passiert auf jedenfall

[Folkan]

und wie soll man das machen?

[txqr]

Verlängern ist doch unmöglich, oder? Du kannst ihn höchstens da, wo er an der Sehne ansetzt abschneiden und woanders dranflicken und hoffen, dass er sich verlängert

[Cubasis]

dafür gibt es spezielle Trainingsmethoden! Mal sehn ob ichs erklären kann so das es jamend noch versteht
Egal welchen Muskel du trainierst, wichtig ist hierbei das du nicht in die maximale Streckung der Muskulatur arbeitest. Zudem ist es wichtig eine maximale Streckung der Muskulatur zu erreichen. Wenn ihr in Studios trainiert gebe ich euch mal nen Tipp, wenn Pilates bei euch angeboten wird dann besucht einfach mal so nen Kurs, hierbei wird eigentlich mit der selben Methode gearbeitet.

[Cubasis]

Zudem ist es wichtig eine maximale Ausstreckung der Muskulatur zu erreichen.
Das wollte ich sagen. Somit wird er maximal verlängert

[PhilippAlex]

wichtig ist hierbei das du nicht in die maximale Streckung der Muskulatur arbeitest. Zudem ist es wichtig eine maximale Streckung der Muskulatur zu erreichen.

Sehr interessant. Erzähl mir mehr davon...