Vitamin C Depot Kapseln

[mr.rigo]

Hi, habe mir heute Vitamin c depot kapseln geholt , sind 300mg vitC drin und 5 Zink -die wirkstoffe werde über 8 std im körper verteilt-
Nun meine frage:
Man sagt doch immer das man bis zu 1000mg vit C nehmen kann um sich vor krankheiten zu schützen- wie ist es jetzt mit diesen depot kapseln, kann man da unbedenklich 2 kaps morgens und 2 kaps abends nehmen -
Auf packung steht -1 kapsel täglich und man sollte die tägliche empfohlene dosis nicht überschreiten aber das steht ja wohl auf alle vitamin packungen !!

[mr.rigo]

Anscheinend sind Vitamine nicht so wichtig !!

[Jan von Body Attack]

jawohl so ist es und der körper kann gute 1000mg am tag ab.
ich würde 3 stück über den tag verteilt nehmen.
anbei ein link wo ein bißchen was dazu steht:

http://www.body-resource.de/news.php4?id=34