Hi Gleichgesinnte,
ich trainiere schon seit ca 1 Jahr. Trainiere aber unregelmäßig. Habe ein Homefitnessstudio und mache da meine eigenen Übungen. Ware auch schon im Fitnessstudio angemeldet (ca 6 Wochen) habe es dann aber schleifen lassen, weil der Weg zu weit war und die Schule gestresst hat.

Ich wollte Euch nun mal fragen, was es hinsichtlich des Muskelmassenaufbaus für legale Mittel ( Drinks...) gibt?
Ob es geeignet ist und was Ihr mir enpfehlen könnt?
Bin 17 Jahr, 1,75m groß und ca 68 kg schwer/leich.

Wäre cool, wenn Ihr mir helfen könntet!