hi,
hab ne sehnenansatzreizung an der rechten schultern. würde schätzen das die ursprungssehne des vorderen deltamuskels entzündet es, fühlt sich jedenfalls so an. oder es sind teile der rotatorenmanschette.

auf jeden fall tut es weh, so dass ich manchmal das training abbrechen muss. außerdem habe ich schon einen kleinen ruhe-/alltagsschmerz.

ich habe am do. ein termin beim arzt und mich auch schonmal ein bisschen über einesehnenansatzreizung eingelesen, um mich auf den besuch beim arzt nochj besser vorzubereiten würden ein erfahrungsberichte echt helfen.

nun was hat bei euch am besten geholfen, stoßwellen, massage und nicht belastung, cortison, dehnen, belastung, .....?????

danke, gruß shogun