Welchen Stepper soll ich kaufen?

**Fragilie06** · 26.11.2006, 18:43

Hi,

ich habe nicht so den Plan von Fitnessgeräten. Ich möchte gerne jeden Tag mindestens 20 Minuten steppen, oder länger. Einmal für das Audauertraining (für Fettverbrennung) und für die Stärkung des Gesäßes und anderen Körperpatien.

Es soll kein Billigmist sein, kann ruhig etwas mehr kosten. Ich wiege so 84kg.

Standard Stepper:

Side Stepper:

Ein etwas anderer Side Stepper?

Wo liegen denn die Unterschiede, zwischen den letzten beiden Steppern? Beides sollen Side Stepper sein, aber auf den Bild sieht der Bewegungsablauf ja völlig anders aus.

Danke schonmal

**Onkel Léon** · 26.11.2006, 21:49

am besten gar keinen.ist doch schnick schnack.
wenn du dein Gesäß und Beine kräftigen willst sind Kniebeugen viel besser und für die Kondition geh halt laufen.

**Fragilie06** · 27.11.2006, 19:35

Zitat von Onkel Léon

am besten gar keinen.ist doch schnick schnack.
wenn du dein Gesäß und Beine kräftigen willst sind Kniebeugen viel besser und für die Kondition geh halt laufen.

Hmnm Schnick Schnack, aber dafür ist er doch recht weit verbeitet? Laufen, nicht jeder hat die Lust zumindest im Nasskalten herumzulaufen.

@ Thread

Ich denke das für mich ein Stepper gut geeignet wäre, doch welchen soll ich nehmen?

**Dobi** · 27.11.2006, 19:49

also ich kenn auch keinen, der auf SO EINEM stepper ernsthaft trainiert.
da du ja geld zu haben scheinst: kauf dir liebern richtigen crosstrainer.

**Fragilie06** · 28.11.2006, 00:28

Nagut, dann bestelle ich mir erstmal ein Theraband, das kleinste Fitnesstudio der Welt.

**ricarous** · 28.11.2006, 00:57

Kann man sich überhaupt auf solchen Dingern bewegen ohne sich irgendwo festzuhalten? Muss komisch sein

lg

**Dobi** · 28.11.2006, 10:00

viel spass mitm theraband, aber wenn man sich schon nix kaufen will, würd ich klassiker machen, ausfallschritte, laufen, seilspringen, liegestütze, klimmzüge ( zb an der tür ), dips ( zb zwischen zwei stühlen ), handstandpushups, usw, gibt ziemlich viele sachen, wo man gar kein zeug für braucht