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schmerzhafte stelle bei der beinpresse
hallo,
wenn ich die 45 grad beipresse mach und quasi in der endposition die beine gestreckt habe, also der muskel bzw. das bein voll auf spannung ist, dann gibt es bei mir unten am schienbein am muskel eine stelle, die, wenn ich sie nur berühre, also nicht drücke oder sonst was sondern einfach nur mit dem finger berühre, so dermaßen weh tut, als würde ich tausend tode sterben, ist jetzt schwer zu erklären, aber vielleicht könnt ihr es ungefähr nachvollziehen!
jedenfalls würde ich gern wissen, was das ist, vielleicht ein haar riss oder ähnliches, wer weiß da bescheid, für tips oder hilfe bin ich sehr dankbar!
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75-kg-Experte/in
Wärend ner Belastung würde ich an Deiner Stelle in keinen Muskel drücken. Denke mal das tut jedem weh.
Wenn ich beim Wadenheben auch nur irgendwo minimal die Wade wärend der Anspannung berühre, bekomm ich direkt nen Krampf rein.
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