Ihr kennt bestimmt Ronnie Colemans Filme "The Unbelivable" und "The Cost of Redemption"!
Dort ißt Ronnie Morgens immer Quick Grits was ja anscheinend Maisgrütze bzw. Maisbrei ist. Jetzt Frage ich mich ob Grießbrei ähnlich gut ist. Da ich diesen schon sehr gerne esse. Natürlich ohne Zucker

So als Zwischen Mahlzeit am Nachmittag zb. Ich denke nur, dass der GI recht hoch ist, also eigentlich eher für Morgens oder direkt nach dem Training geeignet? Weiß da jemand vielleicht genauer bescheid?