hat der zucker im früchtejoghurt eine längere resorbtionszeit als wenn man ihn alleine zusich nimmt?
wenn ja, wird die resorbtion wegen dem joghurt/milch enorm verlangsamt?
der gi eines nahrungsmittels, steht immer nur für die jeweilige einzelzuführung diese nahrungsmittels.wenn man verschiedene dinge kombiniert, ändert sich auch der gesamt gi.wie genau sich das nun bei deinem joghurt auswirkt, kann die denke ich keiner sagen.ich weiss es zumindest nicht
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