Übern tag verteilt

[big-lil-by]

Hallo Leute

Mein Training sieht so aus das ich ale 2tage folgende übungen mache:

Alles 3Sätze

Kniebeugen/Kreuzheben abwechselnd
Bankdrücken
Klimmzüge

Jetzt wollte ich mla fragen was denn dagegen sprechen würde diese Übungen einfach übern Tag verteilt zu machen.

So ähnlich wie

morgens Kniebeugen
mittags Bankdrücken
abends klimmzüge

[rantanplan123]

was soll das bringen? also die übungen?

[Crossfire]

Frag mich nicht warum, aber ich habe hier schon mehrmals von experten gelesen dass es sehr ineffektiv wäre die übungen auf den tag zu verteilen...mach die mal lieber schön hintereinander