Schmerzen im Ellenbogen ?? Wer weiß bescheid !

**Lexgünni** · 11.12.2006, 21:32

Hallo Leute,
ich habe da mal eine Frage an Euch und zwar tut mir ab und an der Ellenbogen weh,bzw.irgendwas da drin.
Und das sind keine angenehmen schmerzen,als wenn mir jemand ein Messer da reinrammt.

Hat jemand erfahrung in dem Gebiet. Ich weiß nicht weiter.
Danke für alle antworten !

**Kunibert der kleine** · 11.12.2006, 21:39

Das könnte natürlich alles sein.
Wo tuts genau weh? Links,recht oben, unten, mitte?
Bei welchen Übungen/bewegungen? In der Ruhephase?
Fühlt es sich eher nach einer Sehne, nem Muskel oder dem Knochen an?
Oder vielleicht nen eingeklemmter nerv?

**Lexgünni** · 12.12.2006, 22:09

Es tut ab und an beim Trizepstraining weh und dann auch beim Brusttraining.
Trizepsseil drücken,da ganz besonders,die bewegung die nach unten führt,da hab ich dann riesige schmerzen.
Es ist entweder der Muskel,obwohl der schmerz eher von der Richtung der Sehne kommt. Ich weiß es einfach nicht genau. Ich weiß nur,dass es höllisch weh tut.
Ich konnt sogar einmal, nichts mehr anpacken ohne zu heulen.
naja hoffe,das hat ein bisschen geholfen.

**grip** · 13.12.2006, 00:34

hm. gelenk überlastet?

problem könnte fast alles sein. - sehnenreizung, schleimbeutelreizung,
knorpelschaden usw...

röntgenbild schafft abhilfe.

**CSYD** · 16.12.2006, 14:23

Zitat von grip

hm. gelenk überlastet?

problem könnte fast alles sein. - sehnenreizung, schleimbeutelreizung,
knorpelschaden usw...

röntgenbild schafft abhilfe.

Nur das die meisten Ärzte zu faul sind, sowas zu röntgen bzw. sich das nur angucken. Wie lange trainierst du denn schon??? Hatte das letztens auch, das war ne Überbealstung die dadurch zustande kam, das ich zu schnell Gewichte erhöht habe und die Gelenke nicht hinterher kamen. Ich würde trizepsübungen erstmal sein lassen und solange pausieren bis die Schmerzen weg sind.

**Lexgünni** · 18.12.2006, 23:51

Ich trainiere seit 7 Jahren, davon 3 Jahre sorichtig Bodybuilding !
Die schmerzen habe ich nicht dauernd, z.b. jetzt nicht !
Die kommen nur ab und an beim training, immer bei brust oder trizeps.
ich bin mal vor jahren, beim trampolinspringen,genau auf diesen ellenbogen gefallen ( auf holzboden ) ! Vielleicht hängt es damit zusammen,denn der andere ellenbogen ist gesund.
Ärzte sagen bestimmt : Hör auf mit dem Training,dann sind die schmerzen auch weg.

**Rolf36** · 19.12.2006, 19:13

Ich tippe auch mal auf das Gelenk...nimm doch für die Übungen einfach mal weniger Gewicht dafür mehr wiederholungen und stärke den Bereich gerade die kleinen Gelenke wie arme und schulter sind sehr verletzungsgefährdend!!