servas

[autlegend]

hi alle,
dann stell ich mich auch mal kurz vor.Ich heiße Wolfi,bin 22 Jahre und komme aus Österreich!Genauer gesagt Burgenland wobei ich berufsbedingt mehr in Wien bin.(Hab die anderen Threads gelesen,soviel zum Thema Wiener in der Mehrheit :P )

Jedenfalls war ich früher eher stärker,hab ziemlich viel abgenommen und trainiere seit 6-7 Monaten bzw. jogge seit 2-3 Jahren.Ich will einerseits ordentlich aufbauen bzw. meinen Bauch noch komplett wegbekommen und andererseits auch meinen Rücken/Kreuz stärken(chronische Rückenschmerzen) und ich hoffe dass ich hier die nötigen Infos und Hilfestellungen finde
mfg

[sissy_1]

Sers..na dann zah amoi on....
daß des wos wird bis in summa....
Haben ja eh noch ein paar Monate Zeit...
lg aus Wien
Sissy

[herm39]

Hallo Wolfi!Willkommen im Forum und viel Erfolg für dein Vorhaben.Wo trainierst du denn in Wien?

lg herm