Fertiggerichte

[hAsu]

Habe mir einen neuen ernährungsplan zusammengestellt und um viel Zeit zu sparen ( vorbereitung der mahlzeiten ), kaufe ich mir Fertiggerichte, wie Nudel und Reispfannen.
Ist dagegen auf Dauer was einzuwenden??
Das ich billiger komm wenn ich alles selber zubereite ist klar, nur habe ich die Zeit nicht und auch nicht die Lust.

[Privatier21]

kommthalt drauf an: instant nudeln, wo du nur noch wasser drüber kippen muss sind sehr schlecht. eim gemüse musst du auch schauen: vitamine sind sehr wichtig fürs wachstum.

[python2004]

sorry doppelpost!

[python2004]

UNBEDINGT genau auf die Nährstoffangaben achten!!!

Ein paar wenige Fertiggerichte sind unter Umständen halbwegs brauchbar...

Die meisten enthalten allerdings zuviel Fett. Auch die Konservierungsstoffe sind meistens nicht ohne, wenn du dich hauptsächlich davon ernährst.

Du wirst ziemlich sicher keinen wirklich ambitionierten Athleten finden, der sich seine Mahlzeiten nicht selbst zubereitet (oder zubereiten läßt )

Ernährung spielt in diesem Sport nun mal eine ganz wichtige Rolle - wer ihn ernsthaft betreibt, wird nicht darum herumkommen, viel Zeit in der Küche zu verbringen (und auch die Planung der richtigen Mahlzeiten darf man nicht unterschätzen!

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[messias01]

Es gibt wie gesagt ein paar Außnahmen.

Z.b. gibt es von Frosta Fertiggerichte die sehr brauchbar sind und wenig Fett enthalten.

Die Portofino davon ist mein Favourit.
Diese besitzt von Frosta gute Kohlenhydrate(Tagliatelle) und Fisch(Seelachfilets).

Von Appetito gibt es auch das ein oder andere Gericht.

Ansonsten sind die meisten Fertigprodukte sehr Fettreich oder es sind zuviele Konservierungsstoffe drinne.
Auch Transfette.

Gruß

Daniel

[Mark83]

bist du wettkampfathlet in der diät? nein?

dann hau rein!

[locky]

ich kann mir vorstellen das zwischen den Fertiggerichten im Regal und der Tiefkühlabteilung ein großer Qualitätsunterschied ist.

Darum bevorzuge ich Tiefkühel oder wenns sein muss aus dem Kühlregal.

[Manoah]

Z.b. gibt es von Frosta Fertiggerichte die sehr brauchbar sind und wenig Fett enthalten.

Von denen hol ich mir auch immer welche...

Bami Goreng, Nasi Goreng, Hänchen-Filet Pfanne,....

Schmeckt alles gut und von den Nähwerten auch echt gut für so Fertiggerichte...

[B-Rabbit]

Jo Nasi Goreng kommt bei mir auch manchmal auf den Tisch, schmeckt super, enthält zwar einiges an Fett, aber manchmal muss es bei mir eben "bequem und schnell" gehen.

[Howe]

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