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Kreatin überhaupt wirkungsvoll?
Wirkt Kreatin überhaupt wenn ich mich sonst optimal ernähre?
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Eisenbeißer/in
kommt auf deinen Körper an. Bei den einen wirkt es bei den anderen nicht.
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Und welches kratin soll ich zu mir nehmen, ethyl ester oder kre alkalyn?
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Sportstudent/in
 Zitat von Rezz
Und welches kratin soll ich zu mir nehmen, ethyl ester oder kre alkalyn?
Wie wärs mit Monohydrat?!
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Eisenbeißer/in
würde auch mit monohydrat anfangen. ist am billigsten und wenn des nix bringt dann würde ich auf die anderen zurückgreifen
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