Low Carb für unterwegs..??

[hugo754u]

hi leute,

folgende frage :

wenn ihr den ganzen Tag - ca. bis 18.00 - unterwegs seid, wie kann manN sich da vernünftig Low carb ernähren ???

würde auch in ein restaurant gehen oder vom supermarkt .. .

aber bitte primär keine Tupper Ware Tipps ...

thx for info ..lgich

[{salem}]

grillhänchen

[VVVVV]

Einmal in der Frühe etwas essen. Dann am Abend noch einmal. (Zu Mittag vielleicht etwas kleines, und Wasser/ Tee ansonsten). Das ist jedenfalls zu empfehlen, wenn Du wissen willst, was und wieviel drinnen ist. Bei den Kalorien ist "Fremdversorgung" sehr schwankend und meist einfach zu kalorienreich (zugleich erstaunlich proteinarm). Ohne Tupperware (v.a. bei low carb)geht da leider kaum etwas. Möglich wären Nüsse, Samen oder irgendwelche (ekligen )lowcarb-Riegel, kleingeschnittene Hartkäsestücke, hartgekochte Eier (gerade noch), die Du im Beutel mit nimmst.

Wenn Du in Restaurents gehst und denen dort traust (kannst Du aber nicht ):
Salat mit Geflügelstreifen gibt es fast immer.

Gruß