Also, ich hätte geplant jetzt mal so im Februar oder März ne kleine Diät zu starten. Meine Frage wäre, ob es möglich wäre, bis zum Sommer ein halbwegs sichtbares Sixpack zu bekommen und wie ich mich ungefähr ernähren sollte.

Mal paar Daten:
Alter: 17 (bald 18)
Größe: 186 cm
Gewicht: 78kg (bei mir setzt sich irgendwie alles am Bauch ab, ist so meine Problemzone, also ist jetzt aber nicht zu extrem, wenn ich z.b. was an habe, sieht man mir mein Vämpchen nicht an)

Derzeitige Ernährung:
Frühstück: Haferflocken (~100g)
Schuljause (also von 10:40-11:00): Scheibe Vollkornbrot mit Salami, Hüttsenkäse(mager) und Tomaten
Mittagessen: Putenbrust (~200g) mit Reis (~100g),Magerquark (~50g), 1-2 Scheiben Vollkornbrot und 2 Gläser Milch
Nachmittag: Haferflocken oder was ähnliches wie in der Schule oder Thunfisch(Dose)
Abend: 3-4 Eier, 1 Scheibe Vollkornbrot, Magerquark (~50g) und 1 Glas Milch