Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 27

Thema: Holzhacker

  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von helland
    Registriert seit
    21.01.2007
    Beiträge
    25

    Holzhacker

    kennt einer die übüng und wenn ja bitte mit bild

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von tobi2004
    Registriert seit
    25.11.2004
    Beiträge
    1.898

  3. #3
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Nie gehört.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  4. #4
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    28.06.2004
    Beiträge
    340
    Hmm, nimmst n dicken Ast und n Beil und hackst richtig drauf rum??

    Ne sorry, nie gehört.

  5. #5
    Discopumper/in
    Registriert seit
    24.10.2006
    Beiträge
    117
    Hmm, nimmst n dicken Ast und n Beil und hackst richtig drauf rum??
    Würd ich auch mal sagen ...
    Bist Du Dir sicher das es diese Übung gibt?

  6. #6
    Flex Leser Avatar von Eugen Sandoff
    Registriert seit
    21.11.2005
    Beiträge
    4.072
    Die Übung gibt es.
    Man führt diese am Kabel aus. Rücken, Schulter und Arme werden dabei beansprucht.

  7. #7
    Discopumper/in
    Registriert seit
    24.10.2006
    Beiträge
    117
    Wenn man die Übung dann oft genug macht, ist man ein guter Holzhacker .

  8. #8
    Flex Leser Avatar von Eugen Sandoff
    Registriert seit
    21.11.2005
    Beiträge
    4.072
    Zitat Zitat von D the OG
    Wenn man die Übung dann oft genug macht, ist man ein guter Holzhacker .
    Oder jemand den man im Studio auslacht....

  9. #9
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    hab mal 5sec. im google gesucht.

    ERGEBNIS!! -->

    Aufpassen - die Holzhacker-Übung macht Sie krank!


    tja, mehr ging auf die schnelle nicht...


    gruß
    Krusch Lee
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  10. #10
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    10 zeichen
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. kh-holzhacker??
    Von mariusderbeste im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 30.05.2008, 12:06

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele