Blutwerte experementieren

[chooser]

Hi Leute,

so ich habe ein Accu-Chek Aviva Blutzuckermessgerät geliehen bekommen, und wollte nun mal aus Spaß mit einem Bekannten die Werte messen, vlt. vor dem Training und während oder direkt danach. Wollen einfach mal sehen was sich verändert, kann mir einer was zur Theorie sagen, oder ein paar Tipps, wie wir was bestimmtes beeinflussen können oder ähnliches?

Danke euch!

[Exec]

Die BZ Werte werden vor dem Training wahrscheinlich höher sein als danach, weil du ja Energie brauchst und nichts zu dir nimmst.
Geht aber sobald du was isst schnell wieder hoch. Würde lieber mal morgens gleich nachm aufstehen und nachm frühstück messen, da wirst du den größten unterschied feststellen.