Cardio frage??

[cremer]

hi


Habe da eine frage an euch.Wer von den unten verbrennt mehr fett am körper fettabbau-

1)Hans machst 1stunde cardio.

2)müller macht 1stunde und 30min cardio.....

mfg

[cremer]

servus

kann mir keiner helfen.kann mir keiner meine fragen sagen

[fk90]

hmmm,

wie alt, wie schwer und bei welchem puls und wieviel watt bewegen sich die kollegen beim cardio ?

gruss

[cremer]

hmmm,

wie alt, wie schwer und bei welchem puls und wieviel watt bewegen sich die kollegen beim cardio ?

gruss

die sind beide 30jahre alt.bewegen sich ganz normal ...puls zwischen 120 bis 170


mfg

[Gaatscher]

die sind beide 30jahre alt.bewegen sich ganz normal ...puls zwischen 120 bis 170


mfg

ziemlich genau würd ich sagen...

[andy]

natuerlich der Mueller weil er 30min laenger Ausdauer betreibt oder habe ich was nicht mit bekommen ?

Darueberhinaus wuerde ich aber eher sagen: derjenige der weniger Kalorien aufgenommen als verbraucht hat, baut Fett ab. Der Kalorienverbrauch waehrend koerperlicher Belastung ist zweitrangig.

[Headmaster]

Jaaaa ER ist wieder daaaaa

Selten so präzise und sinnvolle Fragen gehört.

Ich schlage vor, Du machst ab jetzt 2 Stunden Cardio mit Puls 100 bis 190. Dann bist Du garantiert auf der sicheren Seite !

Ich seh schon dieses beschriebene Bild wo Ronnie in Fötushaltung weinend neben Dir liegt...