Hilfe für die Fitness Trainer Lizenz

[Bär1976]

Hallo erst mal ich schreibe in dieser Rubrik weil ich mir denke das Studio Besitzer in der Regel einen Trainerschein haben sollten und ich Brauche dringend Hilfe.
Folgendes:
Ich mache bei der Bsa die Trainer B-Lizenz habe meine Hausarbeit abgegeben und gehe nun am 22.2.2007 in die Prüfung,bin auch seit 2 Monaten fleißig am lernen und habe die Theorie jetzt zu 99% drauf (2-3 kleine Strudellfehler passieren noch),also sollte dieser teil der Prüfung kein Problem mehr sein. Praktisch kann ich auch zu ca.100% also auch kein Prob.
Nun habe ich heute angefangen für die Mündlich Prüfung (funktionelle Anatomie) zu Pauken. Die Prüfung sieht ja so aus das die Übung die in der Praktischen Prüfung dran war zerlegt wird und anatomisch erklärt wird (Isoliert oder Komplexe Übung,welche Gelenke,welche Bewegungsrichtungen,beteiligte Muskel,Antargonist, Synergist ect.).Da habe ich momentan Prob´s und brauche dringend Hilfe,da die BSA leider heute und morgen geschlossen hat,ich aber keine Zeit vergeuden will,müsst ihr leider her halten.
Mein Prob:
Bei allen Brustübungen ,nehmen wir mal Z.B Lanhantelbankdrücken
wird als Bewegungsrichtung die Adduktion des Oberarms im Schultergelenk angegeben.
Ich sehe aber keine Addukrion.
Adduktion ist doch an den Körper heran führen,man spreizt aber doch die arme ab,also wäre das für mich eine Abduktion im Schulter Gelenk.
Kann mir mal das bitte einer verständlich erklären.

Gruß Dirk Becker

[warrioroftheworld]

Adduktion, Adductio = zum Körper hin, das bedeutet es kann in allen ebenen stattfinden.
Bei den Brustübungen findet es in der Transversalebene statt.
Bei Rückenübungen z.B. in der Frontalebene.