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Gummibären&co nach Training?
Hi
nach dem training sollte man ja einfache Kohlenhydrate zu sich nehmen. Kann ich das auch in Form von z.B. 100g Gummibären oder ähnliches machen, sofern nur Zucker drin ist?
thx
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jap, kannse machen. Jay Cutler z.b. empfiehlt nach dem Training eine große Cola habe ich neulich gelesen. Der Zucker ist ja derselbe von daher..
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75-kg-Experte/in
Jo kann man machen, aber der Vorteil bei Traubenzucker mit Wasser ist das es schneller ins Blut kommt.
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Kann man sich sowas kaufen?
http://cgi.ebay.de/Traubenzucker-Dex...QQcmdZViewItem
oder was empfiehlt ihr als Traubenzucker?
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 Zitat von Karai
viel zu teuer. bekommst du in den gängigen supermärkten viel günstiger...
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Eisenbeißer/in
schau mal beim edeka die haben 500g dextrose für 85 cent
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Eisenbeißer/in
Zitat von chris1308
schau mal beim edeka die haben 500g dextrose für 85 cent
Ja, hole ich mir dort auch immer "Müllers Mühle"
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