Nach dem BB-Training 15min. Sandsak,Wie ist die Meinung??

[oracel]

Hi Leute,
trainire 3 mal die Woche,habe früher geboxt und jetzt will ein paar Kilo zunehmen.Die Frage ist die:Wie beeinflusst 20 minutiges Sandsacktraining nach dem BBtraining auf gesamte Vortschritte(ich meine Massezuwachs und Kraftzuwachs)??

[BBK20]

ess mehr dann sollte das kein problem sein aber vorsichtig mach dir nicht die handgelenke kaputt

[oracel]

danke für die Meinung,nur schade,das es sich nur so wenige ausgedrückt haben

[BBK20]

nicht traurig sein sosnt versuchs einfach mal mti der suchfunktion ^^