8 Monate traning

**Musel** · 21.03.2007, 14:38

Hallo zusammen wolte auch mal ein paar bilder von mir rein setzen sind zwar schon was älter so ca 2 Monate aber egal

Ich bin 1.80 cm groß
Wiege : 72 kg
ich bin der links

bitte bewerten

**BigSnoop** · 21.03.2007, 14:43

der links? der gelbe frosch?

was soll man sagen für 8 moante..arme recht schwach, rücken und quads ganz ok, augen auch...ansonsten weiter so...

**Musel** · 21.03.2007, 14:45

ich bekomme das nicht mit dem bilder hin na ja egal

**l000rch** · 21.03.2007, 14:48

also sind es nur 6 monate training auf den bildern oder ? wieviel hast du denn vorher gewogen? wie trainierst du ? wo sind die beine?

**Musel** · 21.03.2007, 14:49

Noch mal................. leider ist die quali nicht gut ..........

leider habe ich kein bild mehr von früher aber damals war ich ne wurst

ja genau insgesamt sind es 6 monate bin aber schon über ein jahr angemeldet in mein studio leider konnte ich 2 monate nicht traniern weil ich fast nur prüfungen geschrieben habe .
ich wog vorher 65 kg ......oder 64kg genau weiss ich es nicht mehr

**p0r** · 21.03.2007, 15:18

Also das Posen könntest du ja mal bei Gelegenheit üben....trainierst du deine Beine?

**Musel** · 21.03.2007, 15:24

Zitat von p0r

Also das Posen könntest du ja mal bei Gelegenheit üben....trainierst du deine Beine?

Ja 1 mal in der woche

das aber erst seit ca 1 monat vorher sonst immer 1 mal in 14 tagen .

**l000rch** · 21.03.2007, 16:02

hört sich irgendwie alles komisch an, alle 14 tage ? was ist das denn fürn plan? schreib doch mal dein aktuellen plan hier rein ,mit übung etc. vielleicht auch noch gewichtsangaben bei den grundübung