habe jetz seit ca. November probleme mit dem unteren Rücken, war auch scon bie Arzt und habe auch schon therapie (massage) gemacht, aber es ist nicht besser geworden

habe trotzdem jetz mit training seit einem MOnat wieder angefangen, zum trainieren geht es ja, aber spüre den utneren Rücken schon..nicht bei den Übungen direkt aber halt sonst halt während dem Alltag
kann zb. nicht ganz nach unten mich beugen wennich aufrecht stehe oder wenn ich sitze kann ich die Beine nicht ganz durchstrecken dann kommt so ein Schmerz im unteren rücken und geht in richtung PO

was kann das nur sein, bitte hilft mir!