Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    Grillkoteletts

    Hi. Ich hab da mal ne Frage: Haben gewürzte Grillkoteletts viele Kohlenhydrate oder kann ich sie abends bedenkenlos essen?

  2. #2
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ilpadre
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    Das hängt sehr von der Marinade ab, aber viel kann es gar nicht sein.

  3. #3
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    Vom Metzger mariniert? Häufig kann man die Nährwerte erfragen. Beim Selbstmachen musst du eben rechnen.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  4. #4
    Sportbild Leser/in
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    ich weiß ja nicht ob es bei euch einen combi-markt gibt. dort gibt es gewürzte grillkoteletts. aber soviel kohlenhydrate könnten es ja nicht sein oder? eigentlich steht einem leckeren abendbrot doch nix im wege oder?

  5. #5
    Forum-Insider/in
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    Kenn ich nicht, aber für gewöhnlich steht sowas auf der Packung.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

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    Galileo Galilei

  6. #6
    Sportbild Leser/in
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    gibs beim Combi-Markt frisch beim Schlachter. Die würzen das dann halt. Aber die Gewürze selbst können doch nicht so viele KHs haben oder? Und fleisch hat doch keine Khs?

  7. #7
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ilpadre
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    Ja, so ist es.

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