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Henry und sein Training
Hab grad mal auf bild.de "rum geblättert" und bin auf den Maske Artikel gestoßen. Ich fands ganz amüsant zu lesen, was dort wieder für eine ******* geschrieben wird, aber lest und lästert selber:
http://www.bild.t-online.de/BTO/spor...n-fitness.html
ein paar Auszüge:
"Beim Training verliert Maske vormittags 2,5 Kilo Gewicht, nachmittags noch mal 3,5 Kilo"
"Klimmzüge (20 Stück) mit unterschiedlicher Griff-Technik. Finger vom Körper weg für Bizeps. Finger zum Körper für Trizeps, der für die Schlagkraft besonders ausgebildet sein muss."
"15-mal Auf-und-ab-Stemmen der Zickzackhantel (45 Kilo) vor der Brust – für den Waschbrettbauch."
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BB-Leicht-Schwergewicht
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