Hi Leute ich möchte mich erst einmal vorstellen:
Ich bin neu in der Community, und heiße Markus…
Bin ein schwer gewischt und bin noch ein ziemlicher Anfänger beim Training trainiere jetzt seid zwei Wochen zuhause. Habe eine große Mehrzweck Hantelbank ein paar Kurzhanteln und einen Bauchtrainer.
Gehe regelmäßig joggen und versuche so gewischt zu verlieren…
Hoffe mal das wenn ich ein Paar fragen habe das ihr mir ein paar Tipps geben könnt die ich so nicht im Forum gefunden habe Gruß Markus.
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